きんちゃん– Author –

会社の人間関係に悩み、心を病んで引きこもり生活に。
気づけば体重は84キロに増加。
健康診断で医師から「このままでは危ない」と強く警告され、
ようやく自分と向き合う決意をしました。
食生活を見直し、少しずつ体を動かすところから始め、
13キロの減量に成功。心も体も軽くなり、
人生を立て直す第一歩を踏み出せました。